进程是操作系统中一个正在运行的程序，每个进程都有自己的地址空间、内存、文件描述符等资源。
线程是进程中的一个执行单元，是 cpu 调度的最小单元，共享进程的资源，但有自己的独立执行流。
二者的区别
- 进程拥有独立的堆栈空间和数据段，需要分配独立的地址空间，开销大
- 线程开销小，切换快，没进程安全，从通信机制上看，线程可以共享数据段
举例
- 浏览器中一个 tab 就是一个进程，进程中某个线程崩了，整个进程就会崩，但是这不会影响其他的进程，因此进程之间相对独立
- Nginx 或 Nodejs PM2 开启的多个 instance 是进程，每个 instance 之间不能共享内存数据
- JS 中 WebWorker 是一个线程，它可以和和主线程共享内存数据，独立运行不阻塞 UI